Pijesz kawę po południu lub wieczorem? Twój mózg wariuje podczas snu

Zdjęcie: Lubisz pić kawę późnym popołudniem? Twój sen bardzo na tym cierpi!


Myślisz, iż kawa wieczorem ci nie szkodzi, bo przecież zasypiasz później bez problemu? Naukowcy właśnie udowodnili, iż choćby wtedy twój mózg robi nocne akrobacje i odpoczywa gorzej, niż myślisz. Sprawdź, co się dzieje, gdy kładziesz się spać z kofeiną we krwi.