Pij, gdy jelita niedomagają. Znikną zaparcia, brzuch znów będzie płaski

Zdjęcie: Co na zaparcia? Jakie produkty włączyć do diety, aby się ich pozbyć?


Czujesz się ciężko, dokuczają ci wzdęcia, a wizyta w toalecie to ostatnio rzadkość? Zaparcia to dość powszechny problem, który nie musi od razu oznaczać poważnych kłopotów zdrowotnych. Często wystarczy przyjrzeć się temu, co ląduje na naszych talerzach. Co jeść, gdy jelita odmawiają współpracy? Włącz do diety, by znów poczuć się lekko i poprawić swoje samopoczucie.