Pełnotłuste czy odtłuszczone? Które mleko jest najzdrowsze dla seniorów?

Zdjęcie: Pełnotłuste czy odtłuszczone? Które mleko jest najzdrowsze dla seniorów?


W sklepach dostępne są mleka o różnej zawartości tłuszczu. Począwszy od całkowicie odtłuszczonego 0 proc., poprzez półtłuste 1,5 proc., aż do pełnotłustego 3,2 proc. czy choćby specjalnego mleka junior 3,8 proc. Które z nich jest najzdrowsze? Na to pytanie nie ma jednej odpowiedzi, bo wszystko zależy od naszego stanu zdrowia i potrzeb.