Obiad pełen białka i błonnika z 1 formy. Idealny, gdy nie mam czasu, a chcę pysznie zjeść

Obiad pełen białka robię, gdy nie mam czasu w długie gotowanie. Wrzucam składniki do formy, mieszam i zapiekam. Otrzymuję pyszną zapiekankę pełną protein, dodatkowo bez mięsa, a z dużą ilością sezonowych warzyw. Po takim obiedzie czuję się syta niemal do wieczora.