O której godzinie pić pierwszą kawę? Wcale nie tuż po przebudzeniu

Zdjęcie: O której godzinie pić pierwszą kawę? Ekspert odpowiada


Kawa nie tylko doskonale pobudza nasz organizm, ale może także mieć pozytywny wpływ na zdrowie. Nie bez powodu mówi się, iż filiżanka tego aromatycznego napoju może stać się sprzymierzeńcem naszego organizmu. Odpowiednia pora spożycia kawy może jednak zadecydować o tym, jak pełne będą korzyści płynące z jej picia. Jak wskazują eksperci, istnieje optymalny czas na pierwszy łyk kofeinowego eliksiru. I wcale nie jest to moment tuż po przebudzeniu!