Niewidzialna trucizna dla psychiki. Robimy to codziennie

Zdjęcie: Kierowca ze smartfonem (zdjęcie ilustracyjne)


Codzienne nawyki, które kształtują nasze życie, mogą działać zarówno na naszą korzyść, jak i niekorzyść. Dr Ágota Kun, psycholog specjalizująca się w psychologii pracy oraz profesor nadzwyczajny Uniwersytetu w Helsinkach, wskazuje na jeden z najbardziej destrukcyjnych nawyków współczesności — nieustanne porównywanie się z innymi. Jak podkreśla ekspertka, to zjawisko, często niezauważalne, ma negatywny wpływ na zdrowie psychiczne.