Niedobór magnezu w organizmie. Świadczą o nim nie tylko skurcze mięśni

Zdjęcie: Objawy niedoboru magnezu często są niespecyficzne


Niedobór magnezu, znany również jako hipomagnezemia, to problem, który może mieć poważne konsekwencje zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Według szacunków aż 70 proc. Polaków walczy z tym deficytem, co czyni go jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych w kraju. Co więcej, diagnoza hipomagnezemii bywa trudna — objawy widoczne są dopiero wtedy, gdy rezerwy tego pierwiastka w organizmie są niemal wyczerpane.