Nie tylko kurczak i indyk. Włącz do diety, a wesprzesz serce i zadbasz o sylwetkę

Zdjęcie: Jakie chude mięso jest najlepsze?


Chude mięso to jedno z najlepszych źródeł pełnowartościowego białka, niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W połączeniu z warzywami bogatymi w witaminy i minerały oraz zdrowymi tłuszczami stanowi fundament dobrze zbilansowanej diety. Co dokładnie kryje się pod pojęciem "chude mięso" i dlaczego warto je regularnie spożywać?