Nie prześpij zmiany czasu. To w ten weekend trzeba przestawić zegarki

Zdjęcie: Czerwony budzik na ziemi wśród zielonej trawy i młodych roślin, w tle fioletowe kwiaty.


Zmiana czasu w letni sprawia, iż dni stają się coraz dłuższe, a wiosna nabiera tempa. Choć dla wielu osób to tylko drobna korekta wskazówek zegara, w praktyce wpływa ona na codzienny rytm dnia. Warto wiedzieć, kiedy dokładnie następuje i jak się do niej przygotować. Sprawdź, w który weekend przestawiamy zegarki i śpimy o godzinę krócej.