Nie ma zdrowszej ryby. Jedz ją co piątek, a nie pożałujesz

Ryba powinna być podstawowym składnikiem diety. Jest nie tylko smaczna, ale łatwo ją również przyrządzić. Najważniejsze są jednak wartości odżywcze. Dlatego też warto wybierać sprawdzone produkty, które cechują się odpowiednim dla zdrowia składem. Taką rybą jest mało znany w Polsce karmazyn pacyficzny.