Nie kieruj się do lodówki w sklepie. Ekspertka wyjaśnia, jakie napoje skuteczniej orzeźwiają w upały

Nadeszły upragnione w te wakacje ciepłe dni, a co za tym idzie dylemat, jak się schładzać, kiedy ciepełko zaczyna przeszkadzać. Nie deser lodowy czy szklanka wypełniona gazowanym napojem i kostkami lodu powinny być obiektem westchnień. Dr Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny, wyjaśnia zalety gorącej herbaty i izotoników, ostrzegając jednocześnie przed najgorszymi, a modnymi wyborami.