Nie dieta cud, ani detoks. Cztery nawyki które mogą ochronić cię przed rakiem

Zdjęcie: Nie chodzi o szybki detoks, ale o to, co robisz każdego dnia. Te cztery nawyki mogą realnie wspierać zdrowie jelit i zmniejszać ryzyko raka


Rak jelita grubego przez lata kojarzył się głównie z chorobą osób starszych. Dziś ten obraz coraz częściej się zmienia. Lekarze alarmują, iż zachorowań przybywa także wśród ludzi przed pięćdziesiątką, często aktywnych, zapracowanych, przekonanych, iż "to ich jeszcze nie dotyczy". Tymczasem wiele wskazuje na to, iż ogromne znaczenie mają niespektakularne zmiany ani restrykcyjne diety, ale codzienne, pozornie drobne wybory.