Nasze babcie piły ją codziennie. Sekret zdrowego serca i mocnych kości

Zdjęcie: Maślanka to jeden z najzdrowszych produktów mlecznych. Ma zbawienny wpływ na jelita, mózg i kości


Jest lekkostrawna, doskonale odkwasza organizm i dostarcza wielu cennych substancji odżywczych. Maślankę, bo o niej mowa, zalicza się też do najmniej kalorycznych produktów mlecznych. Warto pić ją nie tylko na diecie odchudzającej, ale też w przypadku osłabienia czy spadku odporności. Nie tuczy, syci na długo i wzmacnia jelita. Nadaje się do wielu dań polskiej kuchni. Sprawdź, dlaczego maślanka jest tak cenna i dowiedz się, jak włączyć ją do diety.