Napary z roślin to sposób na doskonały napój, zastępujący chociażby herbatę. Może być pity nie tylko dla zdrowia, ale i dla przyjemności, ponadto jest doskonały na każdą porę roku. Rośliny mają magiczną moc, więc zachęcam do samodzielnego pozyskiwania roślin oraz do przyrządzania z nich naparów. Na zdrowie!
Napar z liści morwy
Składniki:
2 łyżeczki
1 szklanka wrzątku
Przygotowanie:
Rozdrobnić susz z liści morwy, zalać wrzącą wodą, przykryć pokrywką i parzyć przez 10 minut. Pić dwa razy dziennie, pół godziny przed posiłkiem.
Zastosowanie:
Morwa biała ogranicza wchłanianie cukru z pokarmu, hamuje łaknienie, ma działanie odkażające, przeciwzapalne oraz przeciwwirusowe.
Napary zaleca się przy przeziębieniach, grypie, anginie. Pozytywnie wpływają na pracę wątroby oraz regulują pracę trzustki.
Napar z liści gruszy
Składniki:
1 łyżeczka sfermentowanych liści gruszy
1 szklanka wrzątku
Fermentacja liści:
Zerwać liście gruszy, ważne by nie były opryskiwane środkami chemicznymi! Ułożyć na papierze na 8 godzin, by lekko zwiędły.
Przełożyć liście do kamionki, dodać odrobinę wody. Przykryć talerzykiem, dociążyć np. wyparzonym kamieniem. Odstawić na 3 dni do sfermentowania.
Wyjąć liście, dokładnie wysuszyć. Przechowywać w szczelnym pojemniku.
Przygotowanie:
1 łyżeczkę sfermentowanych liści zalać 1 szklanką wrzątku. Przykryć pokrywką i parzyć przez 5 minut.
Pić 2-3 razy dziennie.
Zastosowanie:
Napary zaleca się pić przy gorączce, problemach żołądkowych, zaparciach i przeziębieniu. Liście z gruszy mają dobroczynny wypływ na układ moczowy i nerki. Warto pić napary przy migrenach i bezsenności.
Napar z pąków jabłoni
Składniki:
2 łyżeczki paków jabłoni
1 szklanka wrzącej wody
Przygotowanie:
Pąki zalać wrzątkiem, przykryć i odstawić na 5-7 minut. Przecedzić, pić 2 razy dziennie.
Zastosowanie:
Napar z pąków odpręża, poprawia nastrój i reguluje trawienie.
Liście jabłoni mają działanie przeciwzapalne, moczopędne i przeciwbiegunkowe, hamują nadmierne krwawienie miesiączkowe.
