Najważniejszy nawyk śniadaniowy. Kardiolożka mówi wprost

Zdjęcie: Poranny nawyk, który wydłuża życie. Chodzi o śniadanie


Eksperci nie mają wątpliwości: odpowiednio skomponowane śniadanie to nie tylko energia na cały dzień, ale również inwestycja w zdrowie na lata. Oczywiście jeden posiłek nie załatwi sprawy, ale jego znaczenie jest naprawdę niebagatelne, o ile chodzi o długowieczność.