Najlepszy sok dla seniora. Pij, żeby uniknąć zawału i udaru

Zdjęcie: Sok z buraka to jeden z najlepszych naturalnych sposobów na ochronę przed zawałem i udarem


Choroby układu krążenia wciąż zbierają największe żniwo zarówno w Polsce, jak i w innych krajach rozwiniętych. Miażdżyca i nadciśnienie mogą prowadzić do groźnego dla zdrowia i życia zawału serca czy udaru mózgu. Dlatego tak ważna jest profilaktyka - odpowiednia dieta i regularna aktywność fizyczna chronią przed otyłością, która jest jedną z głównych przyczyn chorób serca. Seniorzy powinni też włączyć do codziennej diety produkty szczególnie cenne dla układu krążenia. Jednym z nich jest sok z buraka. Sprawdź, jak działa na organizm i jak go przyrządzić, by był smaczny i aromatyczny.