Masz wokół siebie takie osoby? Możesz żyć choćby kilka lat dłużej

Zdjęcie: Silne więzi społeczne mogą wydłużyć twoje życie


Czy wiesz, iż osoby, które otaczają się wspierającymi przyjaciółmi, mogą spowolnić proces starzenia? Nie chodzi tu tylko o dobre samopoczucie - silne więzi społeczne działają na poziomie komórkowym, chroniąc organizm przed stresem i stanem zapalnym. To, z kim spędzasz czas, może realnie wpłynąć na długość twojego życia i jakość dni, które przed tobą.