Masz problemy z pamięcią? Rób to, a mózg gwałtownie się odwdzięczy

Zdjęcie: Problemy z pamięcią? Tak organizm prosi o większą aktywność fizyczną (zdj. ilustracyjne)


Problemy z pamięcią dotyczą każdego z nas, a wraz z wiekiem mogą się nasilać. Naukowcy wskazali jednak proste patenty, które ułatwią naszemu mózgowi szybkie kojarzenie kluczowych faktów i informacji. Badacze wskazują na podstawową sprawę — aktywność fizyczną. Już 10 minut ćwiczeń wystarczy, aby wspomóc nasze procesy myślowe.