Wypij pół szklanki przed posiłkiem. Zmniejsza głód i ułatwia chudnięcie

Zdjęcie: ALAMY LIMITED  / BE&W


Regularnie sięganie po ten napój na kilka minut przed posiłkiem pozytywnie wpływa na trawienie i pomaga zrzucić wagę. A co najważniejsze, jest całkowicie bezpieczne. Nie są to żadne magiczne ziółka ani specjalistyczne herbatki. Chodzi o zwykłą, ciepłą wodę.