Ma ponad dwa razy więcej białka niż jajko. Ten tani produkt świetnie sprawdzi się na śniadanie

Kiedy myślimy o sycącym śniadaniu bogatym w białko, pierwszym wyborem większości z nas stają się jajka w różnej postaci. Chociaż są nieocenionym elementem zbilansowanej diety, na sklepowej półce czeka niepozorny i bardzo tani rywal, który bije je pod względem zawartości protein na głowę.