Ludzie cię nie szanują, bo jesteś zbyt „milutka”? 3 sposoby na to, jak skończyć z zadowalaniem innych

Jesteś kobietą z rodzaju „do rany przyłóż”? Poczciwą, skromną, gotową rzucić wszystko, by ratować przyjaciół i rodzinę? Choć w teorii cechy te stawiane są za wzór –w praktyce życiowej nie zawsze się sprawdzają. Badania psychologiczne sugerują wręcz, iż tak zwane „dobre dusze” częściej doznają frustracji, stanów lękowych i wypalenia emocjonalnego. To robi z nami nadmierna troska o innych i zadowalanie ich swoim kosztem. Podpowiadamy, jak zerwać z tym szkodliwym przyzwyczajeniem.