Lubisz czosnek i dodajesz do wielu dań? Oto jak naprawdę wpływa na organizm

Czosnek od lat uchodzi za jeden z najzdrowszych dodatków w kuchni, ale jego realny wpływ na organizm jest znacznie szerszy, niż tylko "wzmacnianie odporności". Regularnie spożywany potrafi wspierać serce, trawienie i układ odpornościowy, choć nie każdy powinien sięgać po niego bez ograniczeń.