Kuchnia odpornościowa. Sałatki z kiszonek na śniadanie i kolację

Jesienią i zimą nasz układ odpornościowy szczególnie potrzebuje wsparcia, a jednym z najlepszych sposobów na jego wzmocnienie jest włączenie do diety naturalnych probiotyków. Kiszonki, takie jak ogórki czy kapusta, to skarbnica witamin i dobrych bakterii. Jak zrobić sałatki z kiszonek na odporność?