Która kapusta jest zdrowsza - biała czy czerwona? Już wiadomo

Zdjęcie: Kapusta to jedno z najzdrowszych warzyw. Jest wpływ na zdrowie jest nieoceniony


Znana na świecie od wieków kapusta to wciąż zbyt mało doceniane warzywo. Ilością dobroczynnych składników i swoimi adekwatnościami dominuje nad wieloma warzywami, a choćby produktami uznawanymi za "superfoods". Te najbardziej popularne odmiany - biała i czerwona mają zbliżone wartości odżywcze, jednak jak się okazuje, "królowa jest tylko jedna". Która kapusta jest najzdrowsza?