Koszty życia we Francji w 2025 roku – ile naprawdę trzeba zarabiać, aby się utrzymać?

Wielu Polaków przez cały czas szuka we Francji lepszych zarobków i większej stabilizacji życiowej. Kraj ten wciąż pozostaje jednym z popularniejszych kierunków emigracji. Koszty życia – w tym ceny usług i mieszkań – znacząco różnią się w zależności od regionu. Dlatego osoby planujące przeprowadzkę powinny znać aktualne dane dotyczące cen i dochodów niezbędnych do codziennego życia.

Mieszkanie – największy koszt w domowym budżecie

Ceny wynajmu różnią się w zależności od miasta, dzielnicy, a choćby standardu budynku. Oprócz kosztów wynajmu wymagane jest opłacanie tzw. charges locatives (opłaty eksploatacyjne – media, wywóz śmieci, sprzątanie klatki…), które podnoszą koszt o 50–150 € miesięcznie.

Wskazówka: Rozważ colocation (współdzielenie mieszkania) – popularne wśród studentów i expatów; pokój w Paryżu można znaleźć już za 500–700 €.

Żywność i codzienne zakupy

Choć wzrost cen żywności spowolnił, zakupy przez cały czas stanowią znaczącą część budżetu. Dyskonty (Lidl, Aldi) pozwalają zaoszczędzić 10–15 % w porównaniu z supermarketami (Carrefour, Auchan).

Podane ceny produktów spożywczych to średnie ogólnokrajowe (stan na połowę 2025 r.); w zależności od regionu mogą się różnić o ą10–15 %.

Średnie miesięczne wydatki na żywność: 270–380 € (singiel) · 600–750 € (para) · 800–1 000 € (rodzina 2 + 1).

Transport publiczny i prywatny

Subskrypcje rowerowe: Vélib’ (Paryż) 3,10–9,30 €/mies., Vélo’v (Lyon) 3,25–8,25 €/mies., LeVélo (Marsylia) 6 €/mies.

Benzyna: średnio 1,90 €/l (E10) z wahaniami 1,83–1,97 € w zależności od regionu.

Opieka zdrowotna i ubezpieczenia

* CPAM = Caisse Primaire d’Assurance Maladie

Aby skorzystać z lepszego zwrotu kosztów za leczenie, warto wykupić tzw. mutuelle — dodatkowe ubezpieczenie zdrowotne, które uzupełnia refundację podstawowego systemu ubezpieczeń społecznych (Sécurité sociale). Dzięki mutuelle można odzyskać większą część poniesionych wydatków na wizyty lekarskie, leki, badania czy zabiegi. Mutuelle kosztuje 35–90 €/mies. Najcześciej pracodawca dopłaca 50 % składki.

Edukacja i opieka nad dziećmi

• Publiczne szkoły są bezpłatne
• Żłobek (crèche): 250–700 €/mies. (uzależnione od dochodów).
• Prywatne szkoły/licea: 1 200–3 500 € rocznie.
• Uniwersytet publiczny: obowiązuje tylko opłata administracyjna za rok akademicki: 175 euro za studia licencjackie i 250 euro za studia magisterskie.

Rozrywka i życie towarzyskie

Bilety do muzeum we Francji to najczęściej koszt kilkunastu euro. Wiele placówek oferuje wstęp wolny w pierwszą niedzielę miesiąca.

• Abonament kinowy (UGC/MK2 Illimité): 9-23,90 €/mies.

Inne wydatki stałe

Jak obniżyć wydatki: 7 praktycznych wskazówek

1. Używaj kart zniżkowych (Carte Avantage, carte de transport étudiant) – zwrot 30–50 % na bilety kolejowe.
2. Kupuj na bazarach tuż przed zamknięciem; ceny warzyw, sera i ryb spadają choćby o 40 %.
3. Wybierz taryfę energii heures creuses – pranie i zmywanie po 22:00 obniża rachunki o 10–15 %.
4. Korzystaj z aplikacji Too Good To Go i Phenix – platform do odsprzedaży niesprzedanej żywności z piekarni czy restauracji od 3–5 €.
5. Porównuj mutuelle co rok; przeniesienie polisy może dać oszczędność 100–200 € rocznie.
6. Car‑sharing i covoiturage (BlaBlaCar, Cityscoot) zamiast własnego auta w mieście.
7. CAF: świadczenia APL – dopłata do czynszu przy niskich dochodach.

Ile trzeba zarabiać, żeby żyć „normalnie”?

Minimalna pensja (SMIC) brutto w 2025 roku to 1 801,80 € (≈1 426 € netto). Realne potrzeby są jednak wyższe.

Prognozy na 2026 – czy będzie taniej?

Ekonomiści przewidują inflację na poziomie 1,4% w 2026 i 1,8% w 2027 roku. Czynsze mieszkalne mogą wzrosnąć o 1,5 %, zaś koszyk spożywczy o 2 %. Największą niewiadomą pozostają ceny energii i paliwa, zależne od geopolityki.

Planujesz przeprowadzkę? Przygotuj awaryjną poduszkę finansową (co najmniej 3 × miesięczne koszty) i zorientuj się we wszystkich świadczeniach dostępnych dla rezydentów.