Koniec z jesienną oponką. 7 prostych zasad, żeby nie przytyć

Zdjęcie: Jak nie przytyć jesienią?


Jesień już za rogiem. Dni stają się krótsze, temperatura spada, a nasza ochota na wyjście z domu maleje wraz z ostatnimi promieniami słońca. Niestety, to idealny przepis na dodatkowe kilogramy, które lubią pojawiać się znienacka i zostać z nami aż do wiosny. Dlaczego tak się dzieje i jak przechytrzyć jesienną chandrę, która każe nam sięgać po czekoladę? Sprawdź nasze sprawdzone sposoby.