Jakościowy sen jest niezwykle istotny dla człowieka. Zapewnia dobre samopoczucie, ale też bezpośrednio wpływa na zdrowie. Zmęczony organizm gorzej sobie radzi z szeroko pojętymi infekcjami i chorobami, a układ odpornościowy daleki jest od optymalnego funkcjonowania. Dlatego należy dołożyć wszelkich starań, aby zagwarantować sobie jak najlepsze warunki do spania. Dokonamy tego między innymi poprzez wybór renomowanych poduszek i kołdry.
- Kołdra i poduszki – podstawowe informacje.
- Kołdry całoroczne, antyalergiczne, zimowe – rodzaje.
- Antyalergiczne poduszki – zdrowy i głęboki sen.
- O czym jeszcze należy pamiętać? – Podsumowanie.
Człowiek w XXI wieku na sen przeznacza około 30% swojego życia. To znaczna część dostępnego nam czasu, podczas której regenerujemy organizm. Śpiąc, zapewniamy sobie tak potrzebny odpoczynek dla umysłu i ciała. Zdarza się jednak, iż proces ten zostaje zakłócony – czy to przez niewygodną poduszkę, czy też źle dobraną kołdrę (niezapewniającą komfortu cieplnego zimą lub pobudzającą coraz powszechniej występujące alergie). Nie pozwólmy, aby przedmioty te negatywnie wpływały na naszą codzienność…
Kołdra i poduszki – podstawowe informacje
W pierwszej kolejności rzuci się w oczy fakt, iż nowocześni producenci kołder i poduszek dostarczają na obecny rynek szereg odmiennych modeli. Różnią się one między sobą nie tylko rozmiarem, ale i adekwatnościami: materiałem, z jakiego zostały wykonane, jak i grubością czy fakturą. O tym, który typ wybierzemy, zadecydują indywidualne oczekiwania, preferencje i uwarunkowania zdrowotne.
Zwróćmy uwagę przede wszystkim na wypełnienie, jakie posiadają kołdry. Nie powinno się przemieszczać, gwarantując tym równomierne grzanie na całej powierzchni. Ponadto już samym dotykiem kołdry muszą zachęcać do komfortowego snu. Materiał powinien być przyjemny i delikatny, pozostając jednocześnie wysoce wytrzymałym, odpornym na uszkodzenia mechaniczne, przetarcia i odbarwienia. Z kolei rozmiar kołdry musi odpowiadać wielkości materaca i całego łóżka (nie może być zbyt mała ani za duża).
Co naturalne, identyczne zasady obowiązują jakościowe poduszki.
Kołdry całoroczne, antyalergiczne, zimowe – rodzaje
Samoczynnie nasuwa się pytanie, czym dokładnie charakteryzują się poszczególne rodzaje kołder. Oto najpopularniejsze z nich:
- kołdry antyalergiczne – jak wskazuje nazwa, przeznaczone są dla osób zmagających się z różnymi alergiami. Naturalne puch, wełna czy pierze (stanowiące dobre środowisko do rozwoju potencjalnych alergenów) zastąpione są przez wysokiej klasy tworzywo sztuczne, jak np. włókna poliestrowe. Miękkie, przyjemne w dotyku i przede wszystkim wykazujące adekwatności antyalergiczne;
- kołdry całoroczne – modele te na bieżąco dostosowują się do pory roku i panujących temperatur. W chłodne noce jesienią i zimą perfekcyjnie ogrzeją, z kolei wiosną i latem odprowadzą nadmiar ciepła, zapobiegając poceniu się;
- kołdry letnie i zimowe – przeznaczone dla osób preferujących dostosowanie grubości przykrycia do aktualnej pory roku.
Oczywiście kołdry i poduszki sezonowe lub całoroczne także występują w wersji antyalergicznej.
Antyalergiczne poduszki – zdrowy i głęboki sen
Odpowiednio dobrane kołdra i poduszki tworzą komplet, dzięki którego doświadczymy przyjemnego i zdrowego snu. Nie zapominajmy, żeby również wyborowi poduszek poświęcić czas i energię, aby spełniały nasze indywidualne wymagania.
Przede wszystkim powinny zapewniać głowie pewne podparcie, odciążając przy tym mięśnie karku i pleców. Ich wypełnienie musi być sprężyste i plastyczne, dopasowujące się do użytkownika. W końcu każdy człowiek różni się między sobą budową i szczegółami anatomicznymi (dostępne są między innymi poduszki medyczne, przeznaczone dla osób ze złożonymi problemami i schorzeniami).
Dobrym pomysłem jest kierowanie się ku producentom najwyższej klasy. Zagwarantują oni dostęp do poduszek wykonanych z niezwykłą starannością, w różnych rozmiarach i twardości, jednocześnie ponadprzeciętnie wytrzymałych (przystosowanych do klasycznego prania w pralce).
O czym jeszcze należy pamiętać? – Podsumowanie
Komfortowy i zdrowy sen jest podstawą naszego życia. Żeby uzyskać oczekiwany efekt, człowiek musi wyposażyć się w jakościowy komplet złożony z: łóżka, materaca, kołdry i poduszek. Co istotne, to właśnie dwa ostatnie elementy potrafią zadecydować o całości, mimo iż powszechnie bywają bagatelizowane. Nie popełnijmy tego błędu!
Do wyboru odpowiednich modeli podejdźmy z najwyższą starannością i zaangażowaniem, dokładając wszelkich starań, aby produkty te doskonale wpasowywały się do ciała, ale też wymagania organizmu.
Zwracajmy więc uwagę, z jakich materiałów wykonano kołdrę i poduszki, jaki rodzaj wypełnienia posiadają (naturalne lub syntetyczne, antyalergiczne) oraz twardość (szczególnie ważne w przypadku poduszek). Ostatnią wytyczną jest rozmiar zestawu, który powinien wpisywać się we wzrost użytkownika (oczywiście pozostawiając pewien zapas) i wymiary całego łóżka.
Tak przygotowani bez najmniejszych problemów wyposażymy się w wysokiej jakości kołdrę wraz z poduszkami, które posłużą nam przez wiele długich lat.
