Kobiety po 50. powinny jeść regularnie. Ma dużo żelaza, jest lekkostrawna, pomaga na wysoki cholesterol

Jak odpowiedzieć na potrzeby organizmu, gdy przekraczasz pięćdziesiątkę? Przede wszystkim zadbaj o zdrową dietę. Wybieraj produkty, które są lekkie, ale pełne składników odżywczych. Takie jak czerwona fasola.