Klasyczne płatki owsiane kontra owsianka błyskawiczna — co warto wiedzieć

Zdjęcie: Egoen


Owsianka od lat uchodzi za jedno z najzdrowszych śniadań. Jest szybka w przygotowaniu, sycąca i bogata w błonnik, białko oraz minerały. Na sklepowych półkach znajdziemy jednak zarówno klasyczne płatki owsiane, jak i coraz popularniejszą owsiankę błyskawiczną. Który produkt wybrać?