Joga i dieta ajurwedyjska – jak połączyć ruch z odżywianiem dla ciała i duszy

Zdarzyło Ci się kiedyś leżeć na macie do jogi, próbując znaleźć balans między myślami a ciałem, podczas gdy w Twoim umyśle krążyła myśl, co dziś zjesz na obiad? Czy zastanawiałaś się, jak połączyć te dwie rzeczy – ruch i odżywianie – aby osiągnąć harmonię zarówno dla ciała, jak i dla duszy? Joga i dieta ajurwedyjska […]