Jesz to na śniadanie? Błąd! Dietetycy odradzają ten popularny produkt

Dietetycy często podkreślają, iż śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Warto jednak zwrócić uwagę, co wybieramy na pierwszy posiłek, ponieważ poranny jadłospis może znacząco wpłynąć na nasze samopoczucie i poziom energii. Niektóre produkty, choć uchodzą za zdrowe, niekoniecznie są dobrym wyborem na śniadanie. Czego lepiej unikać o poranku? Specjaliści są zgodni w tej kwestii.