Jesz banany codziennie? Tak to wpływa na organizm

Banany to jedne z najpopularniejszych i najbardziej dostępnych owoców. Można je kupić przez cały rok, a co najważniejsze stanowią bogate źródło cennych witamin i minerałów. Są słodkie i sycące, dlatego mało komu nie smakują. To w nich tkwi sekret energii sportowców i tajemnica dobrego samopoczucia. Jednak eksperci ostrzegają, iż codzienne jedzenie bananów może też powodować drobne negatywne skutki uboczne.