Jest wszechobecny i uzależnia jak narkotyk. Jak uwolnić się z "cukrowej pułapki"?

Zdjęcie: Jak zerwać z cukrem?


Cukier to zmora naszych czasów. Jest dosłownie wszędzie: w napojach, przekąskach, a choćby w rzekomo zdrowej żywności. Nasz organizm się go domaga, bo to źródło łatwej energii, przez co łatwo wpaść w pułapkę. Co tak naprawdę kryje się za słodką fasadą i czy możliwym jest, by zerwać z białym uzależnieniem raz na zawsze?