Jemy na potęgę, a powinniśmy unikać. Zalegają w jelitach i powodują bóle brzucha

Nasza dieta ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy na co dzień. Niestety, nie wszystkie popularne produkty są sprzymierzeńcami zdrowia – niektóre mogą powodować dyskomfort trawienny, a choćby poważniejsze problemy. jeżeli coraz częściej dokuczają ci bóle brzucha, uczucie ciężkości czy wzdęcia, być może czas przyjrzeć się swojej diecie. Sprawdź, czego warto unikać, by zadbać o swoje jelita i dobre samopoczucie.