Jemy go bardzo rzadko, a ma więcej żelaza niż mięso. Jest doskonały dla stłuszczonej wątroby

Jarmuż to prawdziwy superfood, który wciąż rzadko gości na naszych talerzach. A szkoda, bo ma więcej żelaza niż mięso, oczyszcza organizm i wspiera regenerację wątroby. Wystarczy kilka liści dziennie, by poczuć różnicę w samopoczuciu i wyglądzie.