Jem je zamiast czekoladek i chudnę! Już nigdy nie tknę innych słodyczy

Suszone śliwki to nie tylko składnik staropolskiego bigosu, ale przede wszystkim zdrowa przekąska, która może zastąpić niezdrowe słodycze. Bogate w wartości odżywcze, wspierające trawienie i działające pozytywnie na układ sercowo-naczyniowy – to tylko niektóre z zalet tych niewielkich owoców. Ich regularne spożywanie może przynieść korzyści dla całego organizmu, w tym dla układu pokarmowego oraz sercowo-naczyniowego. Jednak, choć suszone śliwki są pełne witamin i minerałów, ważne jest, aby nie przesadzać z ich ilością. Dlaczego warto włączyć je do swojej diety i jakie mogą być ewentualne przeciwwskazania?