Jedzenie jaj pięć razy w tygodniu obniża ryzyko choroby Alzheimera. Badanie objęło blisko 40 tys. dorosłych

Zdjęcie: Jajka na talerzu z warzywami, symbolizujące dietę wspierającą zdrowie mózgu u osób starszych.


Jajka przez lata miały zmienną reputację. Raz chwalono je jako źródło wartościowego białka, innym razem obawiano się ich ze względu