Jedzą tylko w tych godzinach i chudną w oczach. Dietetycy rozprawiają się z popularną dietą

Popularnych diet nie brakuje, a co rusz pojawiają się nowe. Jedną z nich jest post przerywany. Zwolennicy podkreślają, iż ułatwia odchudzanie, korzystnie wpływa na zdrowie, a niektórzy twierdzą nawet, iż może wydłużyć życie. Co na ten temat mówią dietetycy i ile czasu powinien trwać post przerywany?