Jedz śmiało po 50-tce. Tak uchronisz swój mózg przed starzeniem się

Zdjęcie: Dobrze zbilansowana dieta, bogata w wybrane warzywa, może wspierać pracę mózgu


Jeśli chcemy zachować młodość na dłużej, musimy patrzeć nie tylko na wygląd, ale też na nasz stan zdrowia. Mózg jest jednym z narządów, o które powinniśmy zatroszczyć się szczególnie. To, co jemy, ma ogromny wpływ na proces starzenia się mózgu, dlatego warto zadbać o dietę zawczasu, by chronić nasz mózg.