Jedz po 10-15 dziennie, aby uzdrowić i odbudować jelita. ...

Migdały mają korzystny wpływ na jelita ze względu na zawartość błonnika, polifenoli oraz zdrowych tłuszczów. Zwiększają ilość pożytecznych bakterii w jelitach i jednocześnie redukują liczbę chorobotwórczych patogenów. Aby skorzystać z dobrodziejstwa migdałów w kontekście zdrowia jelit, należy jeść je w odpowiedniej ilości i postaci.