Jedz, gdy brakuje ci potasu. Poczujesz przypływ energii, wzmocnisz organizm

Potas to jeden z najważniejszych składników odżywczych dla człowieka. To właśnie on w dużej mierze odpowiada za prawidłową pracę serca, mięśni, układu nerwowego i gospodarki wodno-elektrolitowej. Jakie są jego najcenniejsze źródła i dlaczego warto jeść produkty bogate w potas?