Jedna z najzdrowszych ryb. Polacy rzadko ją jedzą, a to błąd

Zdjęcie: Ta ryba kosztuje mniej niż do


Miruna to ryba o delikatnym, soczystym mięsie, która wyróżnia się niską kalorycznością i wysoką zawartością białka. Choć jest znacznie tańsza od dorsza, wciąż nie cieszy się w Polsce dużą popularnością. Eksperci podkreślają, iż jej regularne spożywanie może przynieść wiele korzyści zdrowotnych.