Jakie zioła pić podczas upałów? gwałtownie przyniosą ulgę

Większość osób nie łączy ziół z chłodzącym działaniem, a wręcz odwrotnie - z rozgrzewającym. Tymczasem istnieją rośliny mogące skutecznie schłodzić i orzeźwić nasz organizm. Które zioła są najbardziej polecane i dlaczego?