Jakie jeść pieczywo, żeby schudnąć? Dietetyk wyjaśnia raz na zawsze

Zdjęcie: Najzdrowszy chleb według AI. Zostawił konkurencję daleko w tyle


Pieczywo stanowi stały element diety większości Polaków, trudno bowiem wyobrazić sobie śniadanie bez świeżej bułki czy kanapki jako szybkiego posiłku w pracy. Jednak wciąż krąży wiele mitów dotyczących jego wpływu na wagę, co prowadzi do tego, iż osoby na diecie często eliminują je ze swojego jadłospisu. Tymczasem, według Michała Wrzoska, znanego dietetyka, nie ma ku temu podstaw. Ekspert wskazuje, iż dzięki odpowiednim wyborom pieczywo może być zdrowym elementem codziennej diety.