Jak zmiana czasu wpływa na zdrowie? Niepokojące skutki

Zdjęcie: Zmiana czasu na letni to coś więcej niż sen krótszy o godzinę. Dla naszego organizmu to prawdziwa rewolucja, w dodatku negatywna


W nocy z 29 na 30 marca zmieniamy czas na letni. O godzinie 2 w nocy należy przestawić zegarki na 3. Ta pozornie niewielka zmiana negatywnie wpływa na zdrowie. Okazuje się, iż poza krótszym snem tej doby i rozregulowaniem organizmu grożą nam też inne konsekwencje. Zdaniem ekspertów zmiana czasu wiosną pozostało bardziej szkodliwa niż ta jesienią i grozi szeregiem zdrowotnych powikłań. Sprawdź dlaczego.