Jak zadbać o zdrowie w Boże Narodzenie? Ekspertka zdradza proste triki

Zdjęcie: Boże Narodzenie w zdrowiu


Boże Narodzenie to nie tylko czas obfitych posiłków, ale też intensywnych spotkań rodzinnych, podróży i zmian w codziennej rutynie. Dbając o zdrowie poza stołem, możesz uniknąć zmęczenia, przeziębień czy stresu. Oto kilka praktycznych porad, które pomogą przetrwać ten okres, bez rezygnowania z przyjemności.