JAK SKUTECZNIEJ WALCZYĆ Z SAMOTNOŚCIĄ, KTÓRA DOTYKA PONAD 36% SENIORÓW?
5 listopada 2026 r. w Warszawie odbyła się konferencja „Profilaktyka bez barier. Zdrowie, samodzielność i sprawczość osób starszych”, zorganizowana przez Warszawsko-Mazowiecką Delegaturę Obywatelskiego Parlamentu Seniorów oraz Radę Seniorów Województwa Mazowieckiego.
Gości powitali Elżbieta Wiśniewska – Przewodnicząca Warszawsko-Mazowieckiej Delegatury OPS oraz Tadeusz Lempkowski – Przewodniczący Rady Seniorów Województwa Mazowieckiego. Uroczystego otwarcia dokonał współorganizator konferencji, Marszałek Województwa Mazowieckiego Adam Struzik.
Głos Seniora objął wydarzenie patronatem medialnym, a w debacie uczestniczył Łukasz Salwarowski – Prezes Stowarzyszenia MANKO – Głos Seniora.
PANEL I: „Dłużej, zdrowiej, samodzielnie. Co naprawdę możemy zrobić dla siebie?”
Pierwszy panel poświęcono zdrowiu mózgu, bezpieczeństwu stosowania leków, edukacji międzypokoleniowej oraz dostępowi do profilaktyki.
W dyskusji uczestniczyli:
- dr n. med. Anna Barczak – neuropsycholog kliniczny, która mówiła o zmianach zachodzących w mózgu wraz z wiekiem.
- dr n. med. Małgorzata Kupisz-Urbańska – internista, geriatra, która zwróciła uwagę na zagrożenia związane z wielolekowością, suplementami i dezinformacją zdrowotną.
- Joanna Dolińska – Dyrektorka Centrum Aktywności Międzypokoleniowej, Członkini Rady ds. Polityki Senioralnej, która podkreśliła znaczenie edukacji o starości i współpracy międzypokoleniowej.
- Hanna Klimczak – Kierownik Działu Podstawowej Opieki Zdrowotnej w Mazowieckim OW NFZ, która przybliżyła program „Moje Zdrowie” i możliwości korzystania z profilaktyki.
- Igor Marczak – Wiceprezes Fundacji SeniorApp, Członek Zespołu ds. Samorządowych Działań Senioralnych, który przedstawił wnioski z badań dotyczących potrzeb i jakości życia seniorów.
Do panelu dołączyła również dr Marlena Konrad – przedstawicielka Uniwersytetu Warszawskiego i Prezeska Zarządu Krajowego Instytutu Gospodarki Senioralnej, zajmująca się m.in. innowacjami technologicznymi i włączeniem cyfrowym osób starszych.
PANEL II: „Chcę być aktywny, ale… Co odbiera seniorom samodzielność i jak usuwać bariery?”
Drugi panel poświęcono samotności, ograniczeniom samodzielności, profilaktyce blisko miejsca zamieszkania i roli kampanii społecznych.
W dyskusji uczestniczyli:
- Izabela Cymer – Wiceprezes Zarządu Stowarzyszenia SYNTONIA,
- Agnieszka Gonczaryk – Pełnomocnik Marszałka Województwa Mazowieckiego ds. Polityki Senioralnej,
- Monika Koziarska – Pełnomocnik Wojewody Mazowieckiego ds. Polityki Senioralnej, która mówiła o potrzebie zapewnienia seniorom rzeczywistego dostępu do profilaktyki zdrowotnej,
- Łukasz Salwarowski – Prezes Stowarzyszenia MANKO – Głos Seniora, Międzynarodowego Instytutu Rozwoju Społecznego, PUS, który przedstawił kampanie społeczne odpowiadające na najważniejsze problemy seniorów.
W tematyce panelu znalazły się także zagadnienia przedstawione przez Ewę Drop – dotyczące samotności, obniżonego nastroju i ograniczonej sprawności – oraz Ewelinę Turczyńską, odnoszące się do lokalnej profilaktyki i wspierania samodzielności seniorów na Mazowszu.
Do dyskusji dołączył również Tomasz Rejent – psycholog, psychoterapeuta, Prezes Fundacji Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM, członek Zespołu Ekspertów ds. Polityki Senioralnej przy Wojewodzie Mazowieckim.
GŁOS SENIORA: POTRZEBUJEMY SKUTECZNIEJSZYCH DZIAŁAŃ PRZECIW SAMOTNOŚCI!
Łukasz Salwarowski, powołując się na Badanie Potrzeb Społecznych Seniorów 2025 Głosu Seniora, zaproponował rozwój kampanii i działań przeciwdziałających samotności oraz wykluczeniu osób starszych:
- „Poznaj Swojego Sąsiada Seniora” – rozwijanie relacji sąsiedzkich.
- „Szkoła Przyjazna Seniorom” i „Pomorze w Dialogu Pokoleń” – budowanie więzi międzypokoleniowych.
- Otwarcie organizacji seniorskich na osoby samotne i niezrzeszone.
- „Pracodawca Przyjazny Seniorom” – wspieranie aktywności zawodowej.
- „Toalety Ratują Życie” – poprawa dostępności toalet publicznych.
- „Stop Niewolnictwu IV piętra” – eliminowanie barier architektonicznych pogłębiających izolację seniorów.
- Edukacja do starości – przygotowanie do świadomego starzenia się i planowania przyszłości.
Łukasz Salwarowski skrytykował również zbyt małe środki przeznaczane na aktywizację seniorów przez organizacje pozarządowe i samorządy, wskazując, iż w rządowym programie ASY wynoszą one od lat zaledwie 100 mln złotych.
TRZY najważniejsze POSTULATY KONFERENCJI
W podsumowaniu konferencji zaproponowano trzy postulaty, które mają zostać przekazane adekwatnym ministerstwom, Marszałkowi Województwa Mazowieckiego oraz Wojewodzie Mazowieckiemu:
EDUKACJA DO STAROŚCI
Systemowe włączenie edukacji o starzeniu się, profilaktyce zdrowotnej i solidarności międzypokoleniowej do programów nauczania na wszystkich etapach kształcenia. Do świadomego starzenia się powinniśmy przygotowywać się przez całe życie.
DOSTĘPNA POMOC PSYCHOLOGICZNA DLA SENIORÓW
Rozwój bezpłatnego, lokalnego wsparcia psychologicznego dla osób starszych, szczególnie doświadczających samotności, depresji, przemocy, utraty bliskich i kryzysów emocjonalnych. Polityka senioralna musi obejmować nie tylko aktywizację, ale również realną pomoc osobom potrzebującym wsparcia.
WIĘKSZY WPŁYW SENIORÓW NA POLITYKĘ SENIORALNĄ
Wzmocnienie partnerskiej współpracy administracji publicznej z Obywatelskim Parlamentem Seniorów, radami seniorów i organizacjami reprezentującymi osoby starsze przy tworzeniu i realizacji programów zdrowotnych oraz społecznych.
WSPÓLNE PRZESŁANIE KONFERENCJI
Profilaktyka powinna towarzyszyć człowiekowi przez całe życie. Skuteczna polityka senioralna wymaga nie tylko dostępu do opieki zdrowotnej, ale także edukacji, wsparcia psychicznego, solidarności międzypokoleniowej i realnego udziału seniorów w podejmowaniu decyzji.
JUŻ 7 GRUDNIA W WARSZAWIE – PREMIERA RAPORTU GŁOSU SENIORA!
Łukasz Salwarowski zapowiedział prezentację wyników III edycji Badania Potrzeb Społecznych Seniorów 2026, która odbędzie się 7 grudnia 2026 r. w Hotelu Arche Poloneza w Warszawie, podczas Ogólnopolskiego Obywatelskiego Kongresu Polityki Senioralnej.
Stowarzyszenie MANKO – Głos Seniora zaprasza do współtworzenia kampanii społecznych odpowiadających na najważniejsze problemy osób starszych.
W konferencji uczestniczyli również przedstawiciele gmin programu Gmina Przyjazna Seniorom – Lesznowoli i Starych Babic, a także Międzyzakładowej Spółdzielni Mieszkaniowej „Energetyka” i Pragi-Południe. Obecni byli również Małgorzata Sarzyńska, Wojciech Kałkusiński, Jagoda Bogusiewicz i Marek Pilch.
Dziękujemy organizatorom za zaproszenie i wspólną rozmowę o zdrowiu, samodzielności i aktywności społecznej seniorów!
Konferencja została sfinansowana ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.
