Jak sen przy zapalonym świetle wpływa na organizm? Badania mówią jasno

kobieta.onet.pl 21 godzin temu

Zdjęcie: Jak sen przy zapalonym świetle wpływa na organizm? Badania mówią jasno

Sen przy zapalonym świetle może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie. Badania wskazują, iż choćby niewielka ekspozycja na sztuczne światło w czasie snu zwiększa częstotliwość rytmu serca i odporność organizmu na insulinę. Takie zmiany mogą prowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych — alarmują naukowcy.

Idź do oryginalnego materiału