Bierzesz prysznic rano czy wieczorem? Jedna pora jest zdecydowanie lepsza dla organizmu

Na wstępie warto zaznaczyć, iż pora brania prysznica powinna być dostosowana do naszych własnych potrzeb, preferencji i stylu życia. Każda z nich ma swoje plusy i minusy. Przedstawimy je wszystkie, choć naukowcy wskazali jednogłośnie - wieczór jest lepszy na prysznic.

Wiele osób woli brać prysznic wieczorem. Oczywiście ma to wiele plusów. Przede wszystkim zmywamy z siebie pot i wszelkie zanieczyszczenia po całym dniu. Nie przenosimy brudu do łóżka, kładziemy się "czyści" do świeżej pościeli.

Przy wieczornej kąpieli możemy w pełni zrelaksować się i poddać zabiegom pielęgnacyjnym, które zajmują sporo czasu. Mowa o peelingach czy maseczkach na ciało. Rano nie możemy sobie na nie pozwolić, ponieważ zwykle bierzemy szybki prysznic.

Dodatkowo dr Miriam Rehbein - dermatolog z Monachium wskazuje jeszcze jeden aspekt. W przypadku alergii lepiej brać prysznic wieczorem, ponieważ alergeny, tj. sierść zwierząt, roztocza, pyłki, kurz przyklejają się do skóry i włosów w trakcie całego dnia.

Poranny prysznic może być świetnym sposobem na przebudzenie. Tę porę preferują osoby, które chcą z energią rozpocząć dzień i potrzebują pobudzenia przed codziennymi obowiązkami.

Kontakt z chłodną wodą pobudza organizm i wspomaga krążenie. Dla osób z tłustą skórą może być pomocny w redukcji nadmiaru sebum, które gromadzi się podczas snu.

Wadą porannej kąpieli jest to, iż zwykle musi być ona szybka ze względu na napięty grafik. Właśnie dlatego nie mamy czasu w dokładną pielęgnację.

Co więcej, aby zdążyć z prysznicem przed wyjściem, musielibyśmy wstać wcześniej, co może skrócić czas snu i wpłynąć na nasze samopoczucie w ciągu dnia.

Podsumowując, eksperci wskazali wieczorną porę jako lepszą na prysznic. Pamiętajmy jednak, żeby zawsze kierować się własnymi upodobaniami.

Jeśli chcemy, to możemy kąpać się choćby rano i wieczorem. Zadbajmy wówczas o to, żeby kąpiel nie była zbyt długa i nie przesadzajmy z temperaturą wody. Używajmy również kosmetyków dopasowanych do naszego rodzaju skóry.