Jadamy ten rodzaj mięsa regularnie. Oto jak naprawdę wpływa na organizm

Pierś z kurczaka to jeden z najczęściej wybieranych produktów mięsnych w diecie sylwetkowej, ponieważ jest ceniona za wysoką zawartość białka i niską kaloryczność. Ale czy zawsze jest najlepszym wyborem? Dowiedz się, jakie korzyści zdrowotne niesie, na co zwrócić uwagę przy jej spożywaniu oraz jakie alternatywy mogą wzbogacić twoją dietę.